每个人都有与宇宙同质的生命属性，在禅的术语中称为“本性”、“自性”“本心”、、、、、、统称为“安祥”。用人们比较容易理解的概念就是“没有缺陷的人格”。耕云导师在解惑录、讲词里面讲得很清楚，这种美好人格的标志就是内心的安祥。大多数人是不能明见自已的自性的。因为有业障——过去想念行为积累在表层意识中太深厚了，心念太复杂而无序。必需承认的是，人作为宇宙的一分子，其本质属性与生俱来，并不会因为不能自身确认而不复存在，因此自性只需要有效地开发，解除束缚她的心垢，便可以恢复清净平等的本质，也就是人们追求的完善的没有缺陷的人格。

现在的生活、现在的人格、现在的身心状况无不反应你的业是什么样子。如果积累负面的业、恶劣的业太多，生活就比较糟糕，身心也比较不健康，内心常常烦恼，就很难明心见性了。因为明心见性意味着要解脱——解除烦恼，恢复心灵的自由自在。只有业了结干净，才能解脱。不了业，又想解脱，业障当然不让你明心见性。就如同欠了几千万债务的人，一下子就想甩掉所有包袱轻松自在，哪有那么简单？你的业障不会让你那么简单地去明心见性。人如果有太多业障的话，很多东西都不会顺的。比如福报来不了，因为业障便有负面的回报，这会让你人生不如意，身体不健康，人生际遇不通畅。

你想明心见性要做的事情也很简单，就是要消业障。忏悔是消业障最好的方法之一。

首先要配合禅曲或金刚经、安祥禅讲词或大悲咒的持诵的，因为这些方法通过文字能给您的心灵带来非常清净纯洁的磁场，让心灵在读颂的过程中得到一定的净化，读颂完毕，烦恼就会消失无踪，内心十分调适。长久坚持就能让你有正见（见到生命的本来面目，察觉到烦恼的起因）有正受（正确的感受，真实的受用）。

第二步，每天在你脑子里盘旋的想念当中，大都是你以前错误的事情，只要记下来，然后再去忏悔就好了，就这么简单。尤其是邪淫、杀生、恶口、贪婪，这些东西写下来，然后认真地去佛像、祖先像前忏悔。

两步做好，心灵就洗得很干净了。

真的很虔诚去忏悔，可能一天忏个十几页的纸需要也只是花个半小时、一小时的事情。用不了多少久。心灵洗干净了，就会有很好的亲和力，和健康的心身，生命有活力了，这样对人们的人生际遇、事业发展、生活幸福指数的提升等各方面都会有所帮助。

通过这种简单的方法，实现了表层意识负面成份的清理，本有的纯净生命属性就会自然展现。这种情况就象埋在土里的财宝，因慢慢清除掉上面的尘土，而渐渐重见天日。如果一个人活在美好的心灵享受之中，便是最幸福的事。没有人会在心灵很痛苦的状态下生活而感觉幸福的。所以说安祥心灵的呈现是美好生活的开始。