所以自己如果想著自己没有疾病，健康长寿，常常放生，能够素食最好。素食是什么?与一切众生不结命债，不再跟它结命债，不伤害这些众生。能够放生，能够在佛门里面修福，能够救济贫苦，救济这些有疾病的人，这个对自己健康长寿有很大很大的帮助。

我这一次在加州首府在那边讲经讲了三天，遇到有一个同修，他是从中国大陆来的，大概有四十岁的样子，他练得一身的武功，那是有相当段数的中国功夫。他也是听我讲经听了两次，他见到我的时候，他跟别人讲，他没有跟我说，他跟别的人讲，他说法师功夫高得很，高段的功夫。所以以后有人来问我，「法师，你有武功?」我说我没有。他说某人说的。我说他凭什么讲的?他说看法师这个气色，年龄气色，那不是高段的人练不到的。什么也没练过。咱们不要练，念佛就行了。念佛，你看看，比他那个高段的还要高。所以要晓得修福，要晓得念佛。

　　地藏经　　(第二十八集)　　1985/10　　美国达拉斯　　档名：14-009-0028